一、行程概览
总里程：约3500公里（射阳至拉萨）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、分段路线规划
- 射阳—成都段（平原过渡）：射阳→南京→武汉→重庆→成都（2-3天），成都休整并检查车辆。
- 川藏段（G318核心）：
- D1：成都→雅安→泸定→康定（适应海拔）
- D2：康定→折多山→新都桥→雅江
- D3：雅江→理塘→巴塘（途经毛垭草原）
- D4：巴塘→金沙江大桥→芒康→左贡（正式入藏）
- D5：左贡→怒江72拐→八宿→然乌湖
- D6：然乌湖→米堆冰川→波密→林芝
- D7：林芝→巴松措→拉萨
三、关键准备
- 车辆：建议SUV或越野车，备胎、防滑链、氧气瓶必备。
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）。
- 健康：提前服用红景天，避免剧烈运动，备感冒药和葡萄糖。
四、必打卡景点
- 四川段：泸定桥、海螺沟冰川、新都桥摄影天堂
- 西藏段：然乌湖、米堆冰川、布达拉宫、羊卓雍措
五、注意事项
- 高原地区限速严格，谨慎驾驶；部分路段无信号，提前下载离线地图。
- 尊重当地习俗，勿拍摄寺庙内部和朝圣者。
- 住宿选择低海拔城镇（如巴塘、林芝）以缓解高反。